注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课效率。

　　小朋友注意力不集中怎么办？如何培养孩子的专注力？

　　到底要怎样培养孩子的专注力呢？

　　首先我们需要了解一些关于“注意”的基础知识。

　　1、什么是注意？

　　注意是大脑对一定对象的指向或集中，是一种对各种信息进行筛选过滤的认知过程。

　　2、根据作用方式对“注意”的分类

　　随意注意：自上而下，主动性注意。积极的、内源性的、根据主观意图或目的。

　　不随意注意：自下而上，反射性注意。消极的、外源性的、不依赖于主观意图或目的，由突然出现的刺激引起。

　　举个栗子：

　　你坐在课堂里听讲，要认真听进去老师讲的内容，这需要“随意注意”，随着个人意志转移的注意；

　　这个时候突然外面“嘭”的一声巨响，你立刻掉头去看，这个叫“不随意注意”，不随个人意志转移的注意。

　　3、“被注意”和“不被注意”的不同命运

　　被注意：信息加工得到易化

　　表现为 反应速度加快、正确性提高、知觉更清晰；

　　不被注意：信息加工不充分，或被抑制

　　表现为 反应速度减慢，正确性降低，知觉模糊，甚至不可见、不能被意识到。

　　怎样提高孩子的注意力？

　　孩子注意力不集中有很多原因，其中较重要的原因就是家庭气氛不和谐。

　　如果父母在家中经常当着孩子的面吵架，会让孩子产生焦虑不安的心理。 或者经常斥责孩子，经常催促孩子说：“你快点，你怎么这么慢？”的话。孩子会经常处于一种心里很紧迫不放松的状态。这些都会影响孩子，让他不能安心完成某件事情，时间长了就会表现出散漫，注意力不集中的现象。

　　影响孩子注意力还有一个重要的原因是父母的语气。

　　如果父母在家经常很大声的用指示性的语气跟孩子说话，孩子就适应了这样的环境，习惯了大声说话。当他进入幼儿园和的时候，他会不适应安静听课的气氛，在安静的环境下反而会觉得不安，无法集中注意力。

　　较后还有重要的一点原因是看电视。

　　马萨诸塞大学的研究表明：即使短暂的看电视，电视的画面和背景音乐也会破坏孩子的注意力。

　　现在社会，我们无法让孩子完全不看电视，但是一定要控制好看电视的时间，学龄前儿童不看电视，学龄儿童则较好控制在每日不超过30分钟。

　　提高孩子的专注力，家长除了避免以上提及的破坏专注力的行为，还要有意识的锻炼孩子的专注力。

　　（1） 改变家庭环境，形成和睦的家庭氛围

　　家长不要当着孩子面吵架，在家中不要太大声说话，家庭成员之间的对话要和颜悦色。

　　孩子集中注意力做某事的时候，一定不要开着电视，电视的画面和发出的电磁波会干扰孩子的专注力。

　　（2） 多做安静的游戏，有助提高专注力

　　围棋，乐高，拼图等需要专心安静完成的游戏有助于提高孩子注意力。家长还要注意，做这些游戏的时间也很重要。家长要注意观察孩子在那个时间段注意力比较集中，把这些游戏安排在孩子专注力比较好的时间段。一般情况下，为了让孩子更好的入睡，我们可以把这些安静的游戏安排到晚饭后，睡觉前的这一段时间。

　　（3） 找不同，找汉字游戏

　　市面上有很多找不同的书，就是两幅几乎一模一样的画，改变了一些细节，让孩子找出两幅画中的不同之处。这种游戏可以培养孩子的专注力，刚开始的时候，孩子总是找不出来，会烦躁，坚持一会就不想找了。这时候家长不要放弃，要鼓励引导孩子坚持下去，慢慢孩子感受到乐趣，就越来越爱玩了。