注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响，注意力影响着孩子的学习和生活能力，幼儿天生活泼好动，不能长时间专注于一件事情。在日常生活中，要从幼儿兴趣入手，有效引导培养孩子的注意力。

　　在竞思教育通过注意力训练，提专注力，可以延长儿童注意力集中时间，提升视觉学习力和听觉学习力。有效改善粗心大意、马虎、写作业慢、容易走神、分心多动、坐不住等问题，提升反应速度和听课效率。

　　如何培养孩子的注意力？

　　那么应该如何培养孩子的注意力呢？

　　1.从孩子喜欢做的事情中培养注意力

　　孩子都有自己的兴趣，比如看绘本、拼图、积木等。从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。

　　2.教孩子学会“看”

　　在确定孩子接收到控制指令后，你可以进行进一步把要做的事情做给他看。

　　3.教孩子学会“听”

　　尽量为孩子营造一个安静的生活环境，避免打扰他的注意力。当有话要对孩子说的时候，记得当面跟他说。让他看着你的眼睛，告诉他现在该怎么做。

　　4.和孩子玩一些提高注意力的游戏

　　（1）萝卜蹲游戏

　　每个人代表一个颜色的萝卜，一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜，比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时绿萝卜蹲，如此循环，哪边做错哪边先淘汰，坚持到较后的那位即为胜利者。

　　（2）击掌游戏

　　双掌互拍，刚开始妈妈将双手掌心向外固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右随意移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。

　　在帮助孩子改善注意力问题的过程中，家长和老师也应该注意以下几点：

　　不要过度负面评价孩子：家长和老师要理解孩子是在发育成长阶段，注意力不集中并不是孩子故意的行为。过度负面评价和惩罚孩子可能会让孩子感到沮丧和无助，甚至加重他们的注意力问题。

　　帮助孩子建立自信心：孩子在面对注意力问题时可能会感到自卑和沮丧。家长和老师要帮助孩子建立自信心，让他们知道自己的优点和长处，以便更好地应对注意力问题。

　　鼓励孩子积极参与：孩子参与有趣的活动可以提高他们的兴趣和动机，从而更好地集中注意力。家长和老师可以鼓励孩子参加一些适合他们的活动，例如运动、音乐、绘画等等。

　　孩子注意力不集中是许多家长面临的一个问题。孩子们可能会很难集中精力完成作业或参加课堂活动，这可能会影响他们的学习和成绩。在这篇文章中，我将分享一些帮助孩子提高注意力和集中力的方法。

　　确定孩子的注意力问题类型：首先，家长需要确定孩子的注意力问题类型，即是由于情绪或压力而导致的注意力不集中还是由于缺乏兴趣或动力而导致的。理解孩子的注意力问题类型有助于采取更有针对性的方法。

　　创建一个安静的学习环境：孩子需要一个安静、无干扰的学习环境，以便更好地集中注意力。减少噪音和干扰可以帮助孩子更好地聚焦。

　　制定清晰的目标：给孩子一个明确的目标，帮助他们更好地聚焦和集中精力。比如说，在完成作业前，告诉孩子他需要完成哪些任务，以及完成这些任务需要花费多长时间。

　　利用有效的学习方法：有些学习方法可以帮助孩子更好地聚焦和集中注意力。比如说，使用记忆宫殿法可以帮助孩子更好地记忆信息，提高学习效率。

　　提供适当的休息时间：适当的休息时间可以帮助孩子恢复精力和集中注意力。让孩子在学习过程中定时休息，可以有效地提高他们的学习效率。

　　发掘孩子的兴趣：激发孩子的兴趣可以帮助他们更好地集中注意力。如果孩子对某个主题或活动感兴趣，他们更可能投入时间和精力去学习和完成任务。

　　帮助孩子放松：有些孩子很难集中注意力，可能是因为他们感到焦虑或紧张。帮助孩子放松，例如通过呼吸练习、瑜伽或冥想，可以缓解他们的情绪，从而提高他们的注意力和集中力。